どうやら うつの ようだ

金曜にネガティブスパイラルが大変なことになったので、近場で(通勤途中に寄れるくらいの位置の)精神科系のクリニックに行ってきた。

結論としては初期のうつ病症状らしく、今後どうしていくかは職場含めて要相談。

落ち着いたらこのへんもせっかくの経験なので文章で残しておきたい。

• 薬

寝る前用の睡眠導入薬 と 朝飲む用のハピネス剤

こころがぴょんぴょんするような感じではないとのこと

関係ないけども、ご注文はうさぎですか？ を録画予約していなかったことを心底後悔している